Личная терапия и супервизия: вот почему надо на это смотреть при выборе психолога
Зачем психологу личная терапия
🔹 Грусть.
🔹 Злость.
🔹 Обиду.
🔹 Страх.
🔹 Чувство ненужности.
🔹 И другие.
Есть такой феномен: когда рассказывающий захвачен переживанием сильных эмоций, слушающему часто сложно думать рационально и строго логически.
Для сравнения:
Например, ваши родственники, близкие или друзья, слушая вашу ситуацию будут:
🔸 Вовлекаться в неё.
🔸 Давать советы.
🔸 Рассказывать свои похожие случаи.
🔸 Переживать.
🔸 Плакать.
🔸 Эмоционально реагировать на произошедшее.
Часто это происходит потому, что им вспоминаются их собственные ситуации, которые когда-то происходили с ними. И они начинают чувствовать то, что происходило когда-то с ними.
Или они очень эмпатичны и легко захватываются переживаниями других людей.
Общение же с психологом отличается.
Одна из задач психолога – помогать клиенту исследовать его ситуацию.
Для этого нужно:
▪️ Слушать.
▪️ Выдерживать эмоции клииента.
▪️ Задавать вопросы.
▪️ Направлять внимание на то, что клиент может не замечать, так как переживает глубокие эмоции.
Хороший психолог, во время работы, не отвлекается на вспоминание и переживание своих старых ситуаций и проблем. И тем более не даёт советы как надо поступить, как поступать правильно или как он поступил бы на месте клиента.
Не оценивает и не осуждает поступки и эмоции клиента.
Психолог должен одновременно:
🔘 Выдерживать переживания клиента
🔘 и в это же время делать свою часть работы.
И вот зачем нужна личная терапия...
Чем больше часов личной терапии у психолога – тем больше своих личных проблем он проработал.
А чем больше у психолога проработанных проблем – тем меньше психолог вспоминает свои собственные, похожие на вашу, ситуации.
И тем меньше психолог отвлекается от работы над вашей ситуацией.
▪️ ▪️ ▪️
Например, у меня 750+ часов личной терапии. На ней я проработал множество своих проблем.
Поэтому на разборе мы разговариваем только о вашей ситуации.
И даже в самых сложных случаях я не отвлекаюсь, а целиком состредотачиваюсь на вас и ваших эмоциях.
Супервизия
При этом сохраняется полная конфиденциальность – личность клиента остаётся в тайне и случай не выносится за рамки кабинета.
Это помогает быть сфокусированным, сосредоточенным и применять самые лучшие стратегии, тактики и методы для достижения результата.
Я напишу вам в WhatsApp и мы договоримся об удобном времени созвона.
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Прокачиваю софт-скиллы.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение повышения состоит из двух этапов и занимает немного времени.
I) Переговоры без контроффера.
II) Переговоры с контроффером.
Часто хватает провести переговоры по структуре, чтобы получить повышение без контроффера.
1) Подготовить и обоснование повышение - собрать и оформить достижения.
2) Психологически подготовиться к переговорам.
3) Провести переговоры.
Если работодатель просит контроффер, то мы идём по этапу №2, готовим резюме и проходим собеседования, чтобы получить его.
Что входит в интенсив:
Для пути №1:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Готовим весомые обоснования для повышения зарплаты.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на проведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
Для пути №2:
Всё то же самое для пути №1
+
10) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Подготовка к скринингу
12) Подготовка ко всем раундам собеседований.
13) Подготовка к переговорам с контроффером.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение нового оффера состоит из нескольких этапов и занимает гораздо больше времени, поскольку вы будет проходить много собеседований, чтобы выбрать из нескольких компаний лучшую:
Основные этапы которые мы пройдем:
1) Сбор и оформление достижений для резюме. Узнаете, у кого и где их брать.
2) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры и попадет прямо к рекрутерам.
3) Подготовка к скринингу.
4) Подготовка ко всем раундам собеседований.
5) Прохождение нескольких собеседований.
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Уберу страх отказов.
5) Подниму энергию.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на ведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
10) Составляем продающее резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Готовлю вас к скринингу.
12) Готовлю вас ко всем раундам собеседований.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".