Консультация в кабинете идет строго 1 час.
Время назначаем за пару дней до консультации, обычно в начале/конце недели, когда у вас есть понимание вашего графика.
Для вашего удобства, я напоминаю о консультации и подтверждаю у вас, что она состоится по плану.
Кабинеты можно посмотреть здесь:
Для вашего удобства, я напоминаю о консультации и подтверждаю у вас, что она состоится по плану.
В назначенное время созваниваемся через Яндекс.Телемост по видео и работаем.
Для онлайн консультаций требуется:
1) Стабильный интернет.
2) Помещение, где вас никто не будет слышать и отвлекать.
Консультация онлайн идет 1 час.
При необходимости, можем немного превышать тайминг, это не страшно.
ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
Я задаю вам точечные вопросы и прошу на них отвечать.
✓ Честность.
Чем честнее вы отвечаете на вопросы, тем глубже будет результат.
✓Мысли вслух.
Вы отвечаете на вопросы не мне, а себе.
Когда вы проговариваете свои ответы вслух, вы слышите их со стороны и можете их оценить.
85% клиентов сильно удивляются своим ответам, когда проговаривают и слышат их со стороны.
✓ Идти за вниманием.
Вы всегда будете ассоциативно выбирать верное направление.
Психика устроена так, что ассоциативно подсказывает вам где скрыта причина проблемы. Потому что задача психики - решить проблему и перестать тратить на неё энергию.
✓ Следовать плану, но, при необходимости, импровизировать на ходу.
У нас будет план работы - негативные убеждения, которые необходимо изменить. Мы будем его придерживаться.
Часто, проработав часть убеждений, всплывают новые. Это нормально.
Мы просто включаем их в основной список и прорабатываем.
✓ Закрепление.
Каждая сессия заканчивается вашей обратной связью:
🔸 Что вы поняли.
🔸 Что было полезного.
🔸 Как поменялись ощущения и восприятие ситуации.
Это помогает отслеживать и закреплять результат.
✓ Не есть и не курить.
Во время сессии нельзя курить сигареты, электронки и есть.
Это не бзик.
Тут чистая физиология. Жевание и курение сбивают и не дают сосредоточиться на ощущениях и эмоциях. Это не даст вам погрузиться и достичь результат.
Вопросы
Я напишу вам в WhatsApp и мы договоримся об удобном времени созвона.
Разбор длится 1-1.5 часа.
На нём:
1️⃣ Детально разберём вашу ситуацию.
2️⃣ Сможете выговориться.
3️⃣ Определю, насколько сильно вас травмировало расставание.
4️⃣ Избавитесь от болезненных переживаний - страха, боли, злости и обиды.
5️⃣ Сможете принять решение что делать (например: Прощать мужчину или нет / Возвращать его или нет).
6️⃣ Поймете, что конкретно делать в вашей ситуации (например: Если прощать, то как / Если возвращать, то как / Как найти нового мужчину).
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Прокачиваю софт-скиллы.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение повышения состоит из двух этапов и занимает немного времени.
I) Переговоры без контроффера.
II) Переговоры с контроффером.
Часто хватает провести переговоры по структуре, чтобы получить повышение без контроффера.
1) Подготовить и обоснование повышение - собрать и оформить достижения.
2) Психологически подготовиться к переговорам.
3) Провести переговоры.
Если работодатель просит контроффер, то мы идём по этапу №2, готовим резюме и проходим собеседования, чтобы получить его.
Что входит в интенсив:
Для пути №1:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Готовим весомые обоснования для повышения зарплаты.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на проведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
Для пути №2:
Всё то же самое для пути №1
+
10) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Подготовка к скринингу
12) Подготовка ко всем раундам собеседований.
13) Подготовка к переговорам с контроффером.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение нового оффера состоит из нескольких этапов и занимает гораздо больше времени, поскольку вы будет проходить много собеседований, чтобы выбрать из нескольких компаний лучшую:
Основные этапы которые мы пройдем:
1) Сбор и оформление достижений для резюме. Узнаете, у кого и где их брать.
2) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры и попадет прямо к рекрутерам.
3) Подготовка к скринингу.
4) Подготовка ко всем раундам собеседований.
5) Прохождение нескольких собеседований.
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Уберу страх отказов.
5) Подниму энергию.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на ведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
10) Составляем продающее резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Готовлю вас к скринингу.
12) Готовлю вас ко всем раундам собеседований.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
- Человеческий подход.Я за тёплый человеческий контакт.
Во-первых, потому что я считаю, что человеку рядом нужен другой человек. Во всех смыслах и ситуациях.
Во-вторых, я верю, что каждому человеку важно быть увиденным, замеченным и признанным. Не как функция, а как человек. Со всей полнотой своих чувств и переживаний. - ВЗАИМНОЕ Доверие.Я придерживаюсь принципа взаимного доверия: клиент доверяет мне свой внутренний мир, я бережно и с уважением отношусь к клиенту, априори считая что клиент здоров.
- ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ ЗАДАЧИ.Задачу, Цель и Результат определяю не я, а вы.
Если это какая-то конкретная цель, то мы движемся к ней.
Если ваша задача самоисследование – то мы занимаемся им.
Хотите выговориться – я присутствую, внимательно слушая.
Мы двигаемся в комфортном ВАМ темпе к тому, что ВЫ считаете важным и нужным в этот момент.
Я создаю пространство в котором важно то, что ВЫ хотите, так как надо ВАМ, в том темпе который хотите ВЫ.
Что бы вы могли вне сессии делать то, что вам по-настоящему хочется.
И начать можно с простого формулирования, что же это. - НаучностьПридерживаюсь научных взглядов и нейрофизиологического подхода в психотерапии.
- Человеческий подход.Я за тёплый человеческий контакт.
Во-первых, потому что я считаю, что человеку рядом нужен другой человек. Во всех смыслах и ситуациях.
Во-вторых, я верю, что каждому человеку важно быть увиденным, замеченным и признанным. Не как функция, а как человек. Со всей полнотой своих чувств и переживаний. - ВЗАИМНОЕ Доверие.Я придерживаюсь принципа взаимного доверия: вы доверяете мне свой внутренний мир, а я бережно и с уважением отношусь к вам, априори считая что вы здоровы и всё что вы чувствуете – нормально.
- ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ ЗАДАЧИ.Задачу, Цель и Результат определяю не я, а вы.
Если это какая-то конкретная цель, то мы движемся к ней.
Если ваша задача самоисследование – то мы занимаемся им.
Хотите выговориться – я присутствую, внимательно слушая.
Мы двигаемся в комфортном ВАМ темпе к тому, что ВЫ считаете важным и нужным в этот момент.
Я создаю пространство в котором важно то, что ВЫ хотите, так как надо ВАМ, в том темпе который хотите ВЫ.
Что бы вы могли вне сессии делать то, что вам по-настоящему хочется.
И начать можно с простого формулирования, что же это. - НаучностьПридерживаюсь научных взглядов и нейрофизиологического подхода в психотерапии.