УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛеЙ.
УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛеЙ.
Чувствуете эмоциональную зажатость / Не умеете или боитесь выражать свои чувства.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ РАДУЮТСЯ ВОТ ТАКИМ РЕЗУЛЬТАТАМ
А на эти деньги летают в отпуск, радуют детей, близких и себя.
И они по хорошему офигевают, с того, насколько уверенно они себя чувствуют снимая рилсы про свои товары и услуги.
А благодаря системе съемок, которую я даю, они снимают рилсы и шортсы пачками.
Они смело транслируют своё мнение. Как профессиональное, так и личное.
- (А реклама и продажи своих товаров и услуг вообще идёт фоном, на автопилоте).
Следуют системе, а не эмоциям.
- Мужчины знакомятся с девушками на улицах, в ресторанах, барах и мероприятиях. Назначают свидания и красиво соблазняют. Находят свою вторую половинку и строят долгосрочные отношения.
Это жизнь.
И мужчины, и женщины сталкиваются с грубостью, абьюзом, изменами. Те кто долго это терпел, но почему-то оставался в несчастливых отношениях – находят в себе силы закончить их и пережить расставание.
Для глубоких людей с богатым внутренним миром важно уметь разбираться в своих чувствах.
Иногда наедине с собой, что бы восстанавить силы и планировать будущее.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ РАДУЮТСЯ ВОТ ТАКИМ РЕЗУЛЬТАТАМ
А на эти деньги летают в отпуск, радуют детей, близких и себя.
И они по хорошему офигевают, с того, насколько уверенно они себя чувствуют снимая рилсы про свои товары и услуги.
А благодаря системе съемок, которую я даю, они снимают рилсы и шортсы пачками.
Они смело транслируют своё мнение. Как профессиональное, так и личное.
- (А реклама и продажи своих товаров и услуг вообще идёт фоном, на автопилоте).
Следуют системе, а не эмоциям.
- Мужчины знакомятся с девушками на улицах, в ресторанах, барах и мероприятиях. Назначают свидания и красиво соблазняют. Находят свою вторую половинку и строят долгосрочные отношения.
Это жизнь.
И мужчины, и женщины сталкиваются с грубостью, абьюзом, изменами. Те кто долго это терпел, но почему-то оставался в несчастливых отношениях – находят в себе силы закончить их и пережить расставание.
Для глубоких людей с богатым внутренним миром важно уметь разбираться в своих чувствах.
Иногда наедине с собой, что бы восстанавить силы и планировать будущее.
То, что может быть с вами навсегда – спокойная уверенность и высокий самоконтроль в сложных ситуациях.
Например, после сессий предприниматели удивляются, насколько просто начинают говорить «Нет» если чего-то не хотят.
Начинают нанимать сильных сотрудников, без чувства стыда.
Появляется больше энергии.
Увеличивают продажи на 20-40%.
Появляется смелость для возврата дебиторки.
Проводят интервью с клиентами (кастдевы), чтобы понять чего те хотят на самом деле, почему и за что они действительно платят. Так получают ключевые смыслы. И используют их в маркетинге, что увеличивает продажи.
И кайфуют от того, насколько легко стало выбирать, как именно реагировать на всё, что происходит в их жизни.
То, что может быть с вами навсегда – спокойная уверенность и высокий самоконтроль в сложных ситуациях.
Например, после сессий предприниматели удивляются, насколько просто начинают говорить «Нет» если чего-то не хотят.
Начинают нанимать сильных сотрудников, без чувства стыда.
Появляется больше энергии.
Увеличивают продажи на 20-40%.
Появляется смелость для возврата дебиторки.
Проводят интервью с клиентами (кастдевы), чтобы понять чего те хотят на самом деле, почему и за что они действительно платят. Так получают ключевые смыслы. И используют их в маркетинге, что увеличивает продажи.
И кайфуют от того, насколько легко стало выбирать, как именно реагировать на всё, что происходит в их жизни.
ВОТ ЧТО ПОЛУЧАЮТ ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ СО МНОЙ
То, что может быть с вами навсегда – спокойная уверенность и высокий самоконтроль в сложных ситуациях.
Например, после сессий предприниматели удивляются, насколько просто начинают говорить «Нет» если чего-то не хотят.
Начинают нанимать сильных сотрудников, без чувства стыда.
Появляется больше энергии.
Увеличивают продажи на 20-40%.
Появляется смелость для возврата дебиторки.
Проводят интервью с клиентами (кастдевы), чтобы понять чего те хотят на самом деле, почему и за что они действительно платят. Так получают ключевые смыслы. И используют их в маркетинге, что увеличивает продажи.
И кайфуют от того, насколько легко стало выбирать, как именно реагировать на всё, что происходит в их жизни.
То, что может быть с вами навсегда – спокойная уверенность и высокий самоконтроль в сложных ситуациях.
Например, после сессий предприниматели удивляются, насколько просто начинают говорить «Нет» если чего-то не хотят.
Начинают нанимать сильных сотрудников, без чувства стыда.
Появляется больше энергии.
Увеличивают продажи на 20-40%.
Появляется смелость для возврата дебиторки.
Проводят интервью с клиентами (кастдевы), чтобы понять чего те хотят на самом деле, почему и за что они действительно платят. Так получают ключевые смыслы. И используют их в маркетинге, что увеличивает продажи.
И кайфуют от того, насколько легко стало выбирать, как именно реагировать на всё, что происходит в их жизни.
МЕТОД
Я научу вас как управлять своими эмоциями и реакциями.
Эмоции можно представить как машину на автопилоте.
Когда она начинает съезжать в кювет, можно пассивно наблюдать за аварией.
А можно взять руль в руки и свернуть обратно на дорогу.
Моя задача – помочь вам стать водителем.
Как это будет:
🔸 Научу замечать эмоции – вовремя.
Люди учатся улавливать первые сигналы эмоций в теле (например:«ком в горле», сжатые кулаки, головная боль) до того, как они захватят человека полностью и он перестанет их контроллировать.
🔸 Научу понимать, что стоит за эмоцией.
Люди научаются различать, что они чувствуют на самом деле (злость, обиду, тревогу?). Распозают, почему они это чувствуют и чего хотят в этот момент. Именно распознавание желания/намерения помогает понять, что именно важно для человека в каждом конкрентом случае. Часто эмоция – это сигнал о важной потребности.
🔸 Научу выбирать.
Когда люди ясно видят, что происходит (например, «я злюсь, потому что меня не слушают») – появляется пауза, чтобы сориентироваться. Во время этой паузы человек может выбрать, как поступить:
- Придумать удачный ответ.
- Спокойно сказать о своем недовольстве.
- Обозначить свои границы.
- Остановить человека.
- Уйти.
Вместо автоматических реакций (крик, срыв или молчание) – появляется диапазон реакций из которых можно выбрать.
Если коротко:
Мы натренировываем внимание, как мышцу. Люди научаются замечать, что «закипают», «тревожатся» или «стыдятся».
А затем – они не «борятся» с эмоциями, а спокойно понимают их смысл и решают, как лучше всего поступить.
Эмоции перестают управлять вами, и Вы начинаете управлять ими.
Вы перестаёте быть пассивным пассажиром.
А становитесь осознанным автором своих реакций.
Я научу вас как управлять своими эмоциями и реакциями.
Эмоции можно представить как машину на автопилоте.
Когда она начинает съезжать в кювет, можно пассивно наблюдать за аварией.
А можно взять руль в руки и свернуть обратно на дорогу.
Моя задача – помочь вам стать водителем.
Как это будет:
🔸 Научу замечать эмоции – вовремя.
Люди учатся улавливать первые сигналы эмоций в теле (например:«ком в горле», сжатые кулаки, головная боль) до того, как они захватят человека полностью и он перестанет их контроллировать.
🔸 Научу понимать, что стоит за эмоцией.
Люди научаются различать, что они чувствуют на самом деле (злость, обиду, тревогу?). Распозают, почему они это чувствуют и чего хотят в этот момент. Именно распознавание желания/намерения помогает понять, что именно важно для человека в каждом конкрентом случае. Часто эмоция – это сигнал о важной потребности.
🔸 Научу выбирать.
Когда люди ясно видят, что происходит (например, «я злюсь, потому что меня не слушают») – появляется пауза, чтобы сориентироваться. Во время этой паузы человек может выбрать, как поступить:
- Придумать удачный ответ.
- Спокойно сказать о своем недовольстве.
- Обозначить свои границы.
- Остановить человека.
- Уйти.
Вместо автоматических реакций (крик, срыв или молчание) – появляется диапазон реакций из которых можно выбрать.
Если коротко:
Мы натренировываем внимание, как мышцу. Люди научаются замечать, что «закипают», «тревожатся» или «стыдятся».
А затем – они не «борятся» с эмоциями, а спокойно понимают их смысл и решают, как лучше всего поступить.
Эмоции перестают управлять вами, и Вы начинаете управлять ими.
Вы перестаёте быть пассивным пассажиром.
А становитесь осознанным автором своих реакций.
Вот что будет на аудите:
· Мы вместе изучим вашу ситуацию.
· Объясню, чем может помочь психология.
· Расскажу, как психолог, какие конкретно затыки я вижу, которые могут мешать вам делать точечные целевые действия и зарабатывать.
· Обсудим, каких результатов можно добиться в вашем случае, в какой срок и как проходит работа.
· Поймёте, насколько вам подходит мой метод работы.
· Получите ответы на ваши вопросы.
✅ Коммуникация: Онлайн через Яндекс.Телемост / Очно в кабинете.
⏰ Продолжительность: до 60 минут.
Это формат персонального сопровождения с индивидуальным графиком.
✅ Коммуникация: Онлайн через Яндекс.Телемост / Очно в кабинете.
⏰ Продолжительность: 60 мин.
📅 Частота и стоимость: в зависимости от формата.
⚙️ Возможны: стратегическая сессия, краткосрочная и долгосрочная терапия.
| НЕМНОГО ОБО МНЕ Меня зовут Дмитрий Алтунин, мне 38 лет. Из них консультирую последние 15. Работаю в гештальт-подходе. Обучался во Франции, Греции и России. Моими учителями были мастера из Италии, Нидерландов, Франции, Греции и РФ: Жан-Мари Робин, Маргарита Спаниолло Лобб, Елена Петрова, Дик Ломпа, Петрос Теодору. У меня: 750+ часов личной терапии. 200+ часов супервизии. (Здесь можно почитать почему это важно и насколько это много). Провел 2700+ личных консультаций в 36 городах РФ и за рубежом (Аргентина, Индонезия, Грузия, Таиланд, Испания, Кипр). ❤️| Женат, 8 лет в счастливом браке. 🌍| Обожаю путешествовать. Посетил 17 стран. |
| НЕМНОГО ОБО МНЕ Меня зовут Дмитрий Алтунин, мне 38 лет. Из них консультирую последние 15. Работаю в гештальт-подходе. Обучался во Франции, Греции и России. Моими учителями были мастера из Италии, Нидерландов, Франции, Греции и РФ: Жан-Мари Робин, Маргарита Спаниолло Лобб, Елена Петрова, Дик Ломпа, Петрос Теодору. У меня: 750+ часов личной терапии. 200+ часов супервизии. (Здесь можно почитать почему это важно и насколько это много). Провел 2700+ личных консультаций в 36 городах РФ и за рубежом (Аргентина, Индонезия, Грузия, Таиланд, Испания, Кипр). ❤️| Женат, 8 лет в счастливом браке. 🌍| Обожаю путешествовать. Посетил 17 стран. |
✅ Я умею быть рядом, когда люди свободно выражают эмоции – плачут, злятся, стыдятся или переживают глубокую грусть. Они раскрываются благодаря тому, что я спокойно присутствую рядом, без осуждения, сопровождая проживание того, что они чувствуют.
✅ Я искренне горжусь тем, что разрешаю себе быть собой – без ограничений и ожиданий. И призываю людей делать так же. Я готов встретить вас со всем, что вы чувствуете и делаете. Без осуждения. Людям нравится, когда я поощряю, чтобы они делали то, что хотят на самом деле.
✅ Я поддерживаю, когда люди решаются быть собой – настоящими, живыми, без масок. Отбрасывают социально-приемлемую версию, которую они показывают коллегам на совещаниях, и раскрывают настоящую и живую.
Да, со всеми слабостями, ошибками и неидеальностями. И люди порой плачут от облегчения, что их принимают, когда они перестают притворяться.
Со мной можно материться; злиться; отругать вслух клиента или начальника; поплакать от грусти, боли и отчаяния; сформулировать слова любви, для которых не хватает слов. Быть уставшим, грустным, злым, добрым, влюбленным, наивным – любым.
Именно такое бережное отношение к себе и принятие ВСЕХ своих эмоций возвращает энергию.
Ну и, если честно... мне просто по кайфу, когда, вновь счастливые люди, передают счастье дальше по цепочке.
Это мой тайный способ умножать добро.
Только никому... 😉
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АУДИТ
Я свяжусь с вами по WhatsApp/TG и уточню, когда вам удобно пройти аудит
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АУДИТ
Я свяжусь с вами по WhatsApp/TG и уточню, когда вам удобно пройти аудит
«Если вы хотите научиться управлять своими эмоциями, то забронировав персональный аудит, вы узнаете как именно это делать».
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ КАЙФУЮЩИХ ОТ СВОИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Убеждения можно найти только в диалоге, говоря о них и задавая правильные вопросы.
Дальше специальными техниками и упражнениями мы корректируем убеждения и ваше восприятие меняется.
Поменяв восприятие изменится ваше телесное ощущение и появится внутренняя свобода.
Есть мнение, что прохождение аудита помогает ощутить на себе, насколько хорошо это работает.
Именно поэтому есть смысл пройти аудит и лично убедиться насколько эффективна методика.
✅ Хорошее качество интернета.
✅ Помещение, где вас не будут отвлекать родственники, дети, коллеги или животные.
✅ Я еще рекомендую честность захватить, но это если вам быстрый результат нужен.
Часто клиенты занимаются из:
🔸 Дома.
🔸 Кабинета в офисе.
🔸 Салона автомобиля.
Для занятия в кабинете:
Нужно только присутствие.
1️⃣ Когда вы понимаете, что ваш доход не двигается с места настолько давно, что уже стало некомфортно.
2️⃣ Чувствуете что цены растут и этот рост уже начинает поджимать.
3️⃣ Ситуация сама не решается.
4️⃣ Вы пробовали делать советы из интернета, но они не сработали.
5️⃣ Когда вы осознаёте, что сами уже не справились.
6️⃣ Ваш коуч / ментор сказал, что с вашей проблемой нужно идти к психологу.
7️⃣ Вы не владеете рабочими методиками/навыками, чтобы вскрыть настоящую причину вашей проблемы и устранить её.
Нет никакой "необходимой" частоты.
Можно ходить по запросу, когда есть необходимость.
Для краткосрочной терапии и долгосрочной терапии:
Обычно, комфортный темп: 1 раз в неделю.
По договоренности, можно увеличить частоту, чтобы достичь результата быстрее.
Для тех кто в живет в СПб:
1️⃣ Очно в кабинете.
2️⃣ Онлайн по Яндекс.Телемост.
Адреса кабинетов можно найти тут.
Для жителей других городов и стран:
✅ Онлайн через Яндекс.Телемост.
ПУБЛИКАЦИИ
· Сравниваете себя с лучшими в области.
· Думаете, что приносимая польза могла бы быть куда больше, если бы на выполнение работ взяли не "вас-самозванца", а реально крутого спеца.
Консультация длится 1 час.
На ней:
1) Узнаете точно, есть ли у вас синдром самозванца.
2) Узнаете конкретные ситуации вызвавшие его.
3) Уберем одно негативное убеждение.
4) Почувствуете себя уверенне.
Диагностика длится 1 час.
На ней:
1) Определю, есть ли у вас синдром самозванца.
2) Узнаете конкретные ситуации вызвавшие его.
3) Получите список убеждений, которые стоит изменить, чтобы он исчез.
4) Получите в подарок первую консультацию, на которой изменим ваши негативные убеждения о себе.
Я напишу вам в WhatsApp и мы договоримся об удобном времени созвона.
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Прокачиваю софт-скиллы.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение повышения состоит из двух этапов и занимает немного времени.
I) Переговоры без контроффера.
II) Переговоры с контроффером.
Часто хватает провести переговоры по структуре, чтобы получить повышение без контроффера.
1) Подготовить и обоснование повышение - собрать и оформить достижения.
2) Психологически подготовиться к переговорам.
3) Провести переговоры.
Если работодатель просит контроффер, то мы идём по этапу №2, готовим резюме и проходим собеседования, чтобы получить его.
Что входит в интенсив:
Для пути №1:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Подниму энергию.
5) Готовим весомые обоснования для повышения зарплаты.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на проведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
Для пути №2:
Всё то же самое для пути №1
+
10) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Подготовка к скринингу
12) Подготовка ко всем раундам собеседований.
13) Подготовка к переговорам с контроффером.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".
Получение нового оффера состоит из нескольких этапов и занимает гораздо больше времени, поскольку вы будет проходить много собеседований, чтобы выбрать из нескольких компаний лучшую:
Основные этапы которые мы пройдем:
1) Сбор и оформление достижений для резюме. Узнаете, у кого и где их брать.
2) Составление продающего резюме, которое пройдет ATS фильтры и попадет прямо к рекрутерам.
3) Подготовка к скринингу.
4) Подготовка ко всем раундам собеседований.
5) Прохождение нескольких собеседований.
Что входит в интенсив:
1) Уберу синдром самозванца.
2) Уберу стресс.
3) Уберу страх, что о вас подумают другие.
4) Уберу страх отказов.
5) Подниму энергию.
6) Оформляем достижения.
7) Психологическая подготовка к переговорам.
8) Настраиваю вас на ведение конструктивного диалога.
9) Прокачиваю софт-скиллы.
10) Составляем продающее резюме, которое пройдет ATS фильтры.
11) Готовлю вас к скринингу.
12) Готовлю вас ко всем раундам собеседований.
Психологическая поддержка на всём пути.
+ Бонусные гайды:
✓ "Бронебойное резюме".
✓ "Как описывать достижения".
✓ "Топ-11 самых часто задаваемых вопросов на собесах, и Как на них отвечать".
✓ "НЕ РАБОТАЙТЕ с такими компаниями! ТОП-7 признаков плохого работодателя в IT".