ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ МОГУЩЕСТВО

Насколько вам интересно получить бездонный источник управляемой энергии, доступный по щелчку ваших пальцев?

Насколько вам интересно получить бездонный источник управляемой энергии, доступный по щелчку ваших пальцев?

Ваша эффективность – ваш главный актив.
Но что делать, когда она иссякла?

Вы привыкли брать на себя ответственность и решать сложные задачи.
Вы строите карьеру, взаимодействуете с командой и даёте результат.

Но что делать, когда внутренний ресурс опустился до нуля, а цинизм становится ежедневным спутником?

И, возможно, вы замечали, что «Просто отдохнуть» уже не работает.

Как часто вы задумываетесь, что хочется перезагрузиться?

Вернуть ясность ума, стратегическое мышление и ту самую энергию, что вела вас к по карьерной лестнице.

Ваше выгорание – не слабость. Это своего рода «плата за высокую компетентность».
И есть основания полагать, что имеет смысл инвестировать в самое важное – вашу способность лидировать дальше.

Осознанно, с интересом и, желательно, удовольствием.

НАСТРОЙКА ФОКУСА

Вы управляли проектами, бюджетами и командами.

Но как управлять собственным состоянием, когда привычные инструменты перестали работать?

Опустошение, раздражительность и ощущение, что вы бежите по замкнутому кругу – это не "новая норма".
Это место, где начинается поиск более глубоких ответов.

Ведь дело не в том, что найдя внутренний "командный центр" вы снова сможете принимать решения без истощения.
И не в том, что у вас будет стратегия не по "выживанию", а по накоплению энергии.
И даже не в том, что каждый день может приносить не только результаты, но и удовлетворение.

Все дело в том, насколько сильно вы хотите обрести ясность и понимание, каких целей вы хотите достигать на самом деле.

Здесь люди выходят из режима "автопилота" и осознанно возвращаются к управлению – в первую очередь, собой и своим состоянием.

НАСТРОЙКА ФОКУСА

Вы управляли проектами, бюджетами и командами.

Но как управлять собственным состоянием, когда привычные инструменты перестали работать?

Опустошение, раздражительность и ощущение, что вы бежите по замкнутому кругу – это не "новая норма".
Это место, где начинается поиск более глубоких ответов.

Ведь дело не в том, что найдя внутренний "командный центр" вы снова сможете принимать решения без истощения.
И не в том, что у вас будет стратегия не по "выживанию", а по накоплению энергии.
И даже не в том, что каждый день может приносить не только результаты, но и удовлетворение.

Все дело в том, насколько сильно вы хотите обрести ясность и понимание, каких целей вы хотите достигать на самом деле.

Здесь люди выходят из режима "автопилота" и осознанно возвращаются к управлению – в первую очередь, собой и своим состоянием.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АУДИТ

После того, как вы забронируете вводную сессию, вы увидите, насколько легко вы можете точечно настраивать своё состояние.

Забронировать аудит

КОМУ ПОДХОДЯТ СТРАТЕГИЧЕСКИЕ СЕССИИ.

Тем, у кого выгорание – не из-за слабости, а из-за высокого уровня ответственности.

Людям, которые управляют проектами, но не могут управлять своим состоянием.

Тем, кто раньше отдыхал за 2 дня, а теперь не может восстановиться за 3 недели отпуска.

Тем, у кого цинизм и раздражительность стали новой нормой.

Тем, чей бэклог переполнен старыми задачами, а на новые нет сил.

Тем, кто замечает, что находится в "золотой клетке": есть статус и доход, но нет радости.

КОМУ ПОДХОДЯТ СТРАТЕГИЧЕСКИЕ СЕССИИ.

Тем, у кого выгорание – не из-за слабости, а из-за высокого уровня ответственности.

Людям, которые управляют проектами, но не могут управлять своим состоянием.

Тем, кто раньше отдыхал за 2 дня, а теперь не может восстановиться за 3 недели отпуска.

Тем, у кого цинизм и раздражительность стали новой нормой.

Тем, чей бэклог переполнен старыми задачами, а на новые нет сил.

Тем, кто замечает, что находится в "золотой клетке": есть статус и доход, но нет радости.

Почему стандартные методы могут не работать

Отпуск

Это тактика, а не стратегия. Он не устраняет причины выгорания.

Книги

В них говорят «что» делать, но не «как» это сделать конкретно в вашей ситуации.

Коучинг

Не работает с глубинными физиологическими и эмоциональными причинами.

Почему стандартные методы могут не работать

Отпуск

Это тактика, а не стратегия. Он не устраняет причины выгорания.

Книги

В них говорят «что» делать, но не «как» это сделать конкретно в вашей ситуации.

Коучинг

Не работает с глубинными физиологическими и эмоциональными причинами.

определение уровня стресса

Таблица учитывает 24 параметра, чтобы определить уровень стресса и показывает его причину на графиках.

Это помогает определить реальную степень вашего выгорания.
Инструкция внутри.

Контактные данные нужны, чтобы:
· Сказать СПАСИБО в мессенджере за то, что вы посетили мой сайт.
· Ответить на вопросы о таблице, как читать и как ей пользоваться.
· Получить от вас обратную связь по удобству использования таблицы.

ЗАПОЛНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАННЫЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ

* Обещаю не беспокоить вас лишними звонками

определение уровня стресса

Таблица учитывает 24 параметра, чтобы определить уровень стресса и показывает его причину на графиках.

Это помогает определить реальную степень вашего выгорания.
Инструкция внутри.

Контактные данные нужны, чтобы:
· Сказать СПАСИБО в мессенджере за то, что вы посетили мой сайт.
· Ответить на вопросы о таблице, как читать и как ей пользоваться.
· Получить от вас обратную связь по удобству использования таблицы.

ЗАПОЛНИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАННЫЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ

* Обещаю не беспокоить вас лишними звонками

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Это не терапия в классическом понимании.

Это стратегические сессии про вас и ваши ресурсы.

· Проводим аудит вашего состояния.
· Выявляем "узкие места" и "бутылочныые горлышки", которые истощают вас.
· Разрабатываем персональный план по восстановлению.

Фаза 1: Диагностика выгорания.

Понимаем, на какой стадии выгорания вы находитесь и что его запустило.

Фаза 2: Восстановление границ.

Учимся говорить "нет" тому, что истощает, и "да" – тому, что наполняет.

Фаза №: Энергетическая диета.

Трансформируем неэффективные и истощающие сценарии мышления и действий.

Фаза 4:
Проектирование.

Проектируем новую карьерную траекторию, которая заряжает, а не истощает.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Это не терапия в классическом понимании.

Это стратегические сессии про вас и ваши ресурсы.

· Проводим аудит вашего состояния.
· Выявляем "узкие места" и "бутылочныые горлышки", которые истощают вас.
· Разрабатываем персональный план по восстановлению.

Фаза 1: Диагностика выгорания.

Понимаем, на какой стадии выгорания вы находитесь и что его запустило.

Фаза 2: Восстановление границ.

Учимся говорить "нет" тому, что истощает, и "да" – тому, что наполняет.

Фаза №: Энергетическая диета.

Трансформируем неэффективные и истощающие сценарии мышления и действий.

Фаза 4:
Проектирование.

Проектируем новую карьерную траекторию, которая заряжает, а не истощает.

Детали путешествия

Фаза 1: Диагностика выгорания.

Что делаем: Диагностируем на какой стадии выгорания вы находитесь, анализируем причины, составляем карты ресурсов и потерь.

Результат: Четкое понимание что именно "сломалось" и почему.
Здесь случается первый момент ясности.

Фаза 2: Восстановление границ.

Что делаем: Создаём индивидуальный план по восстановлению энергии, когнитивных функций (памяти, внимания) и эмоциональной стабильности.

Результат: Индивидуальная "дорожная карта" действий.
Здесь снова появляется контроль.

Фаза 3: Энергетическая диета.

Что делаем: Проводим регулярные сессии для работы с эмоциями, мышлением и стратегиями поведения.

Результат: Достигаем устойчивых изменений и интегрируем новые привычки в ваш ритм жизни.

Фаза 4:
Проектирование.

Что делаем: Переопределяем цели и выстраиваем баланс "карьера/жизнь", чтобы избежать рецидива.

Результат: Вы не просто восстанавливаетесь.
Вы выходите на новый уровень осознанности и управления собой.

Детали путешествия

Фаза 1: Диагностика выгорания.

Что делаем: Диагностируем на какой стадии выгорания вы находитесь, анализируем причины, составляем карты ресурсов и потерь.

Результат: Четкое понимание что именно "сломалось" и почему.
Здесь случается первый момент ясности.

Фаза 2: Восстановление границ.

Что делаем: Создаём индивидуальный план по восстановлению энергии, когнитивных функций (памяти, внимания) и эмоциональной стабильности.

Результат: Индивидуальная "дорожная карта" действий.
Здесь снова появляется контроль.

Фаза 3: Энергетическая диета.

Что делаем: Проводим регулярные сессии для работы с эмоциями, мышлением и стратегиями поведения.

Результат: Достигаем устойчивых изменений и интегрируем новые привычки в ваш ритм жизни.

Фаза 4:
Проектирование.

Что делаем: Переопределяем цели и выстраиваем баланс "карьера/жизнь", чтобы избежать рецидива.

Результат: Вы не просто восстанавливаетесь.
Вы выходите на новый уровень осознанности и управления собой.

Результаты, которые получАЮТ РУКОВОДИТЕЛИ

Возвращение ясности мышления для принятия сложных решений.
Стабильный источник энергии для рабочих марафонов и личной жизни.
Глубокий сон как инструмент восстановления производительности.
Навык спокойно говорить "нет" тому, что истощает, и "да" – тому, что дает результат.
Отдых, во время которого забываешь о часах.
Вечера наполненные тёплым дружеским искренним общением.

Ещё больше довольных отзывов

Сотрудники этих компаний говорят, что благодаря моим методам вернулись смысл и силы работать

НЕМНОГО ОБО МНЕ

Меня зовут Дмитрий Алтунин, мне 38 лет.
Из них консультирую последние 15.
В работе использую гештальт-подход.

Обучался во Франции, Греции и России.
Моими учителями были мастера из:
Италии, Нидерландов, Франции, Греции и РФ:
Жан-Мари Робин, Маргарита Спаниолло Лобб, Елена Петрова, Дик Ломпа, Петрос Теодору.

Более 13 лет меня выбирают руководители из сфер IT, FMCG, Finance, Промышленного производства, Недвижимости, Консалтинга, когда хотят быстро вернуться к продуктивной работе.

Работал в:

▪️ Торгово-Промышленной Палате СПб.

▪️ КВС Правительства СПб.

▪️ Аппарате Полпреда Президента РФ в СЗФО.

▪️ ПАО "Газпром Нефть".

Сталкивался с руководителями всех уровней, вплоть до премьеров, президентов, губернаторов и топов международных компаний.

Лично на себе испытал все проблемы, которые возникают во время работы в больших компаниях и госструктурах.

У меня:
750+ часов личной терапии.
200+ часов супервизий.
(Здесь можно почитать почему это важно и насколько это много).

Провел 2700+ личных консультаций в 36 городах РФ и за рубежом (Аргентина, Индонезия, Грузия, Таиланд, Испания, Кипр).

❤️| Женат, 8 лет в счастливом браке.

🌍| Обожаю путешествовать. Посетил 17 стран.

НЕМНОГО ОБО МНЕ

Меня зовут Дмитрий Алтунин, мне 38 лет.
Из них консультирую последние 15.
В работе использую гештальт-подход.

Обучался во Франции, Греции и России.
Моими учителями были мастера из:
Италии, Нидерландов, Франции, Греции и РФ:
Жан-Мари Робин, Маргарита Спаниолло Лобб, Елена Петрова, Дик Ломпа, Петрос Теодору.

Более 13 лет меня выбирают руководители из сфер IT, FMCG, Finance, Промышленного производства, Недвижимости, Консалтинга, когда хотят быстро вернуться к продуктивной работе.

Работал в:

▪️ Торгово-Промышленной Палате СПб.

▪️ КВС Правительства СПб.

▪️ Аппарате Полпреда Президента РФ в СЗФО.

▪️ ПАО "Газпром Нефть".

Сталкивался с руководителями всех уровней, вплоть до премьеров, президентов, губернаторов и топов международных компаний.

Лично на себе испытал все проблемы, которые возникают во время работы в больших компаниях и госструктурах.

У меня:
750+ часов личной терапии.
200+ часов супервизий.
(Здесь можно почитать почему это важно и насколько это много).

Провел 2700+ личных консультаций в 36 городах РФ и за рубежом (Аргентина, Индонезия, Грузия, Таиланд, Испания, Кипр).

❤️| Женат, 8 лет в счастливом браке.

🌍| Обожаю путешествовать. Посетил 17 стран.

АЛТУНИН ДМИТРИЙ

15

✅ Стаж непрерывной практики – 15 лет
2500+

✅ 2500+ человек стабилизировали уровень энергии
36

✅ Охват работы: 36 городов

Анонимно

Безопасно

Профессионально

Онлайн или в кабинете

Без вины и стыда

Без насилия над собой

Мягкие изменения в вашем темпе

Без лекарств

Анонимно

Безопасно

Профессионально

Онлайн или в кабинете

Без вины и стыда

Без насилия над собой

Мягкие изменения в вашем темпе

Без лекарств

Формат

Персональное сопровождение с индивидуальным графиком.

✅ Коммуникация: Онлайн через Яндекс.Телемост / Очно в кабинете.

⏰ Продолжительность: 60 мин.

📅 Частота: 1 раз в неделю.

Узнать детали

когда вы хотите разобрать вашу ситуацию?

✅ Коммуникация: Онлайн через Яндекс.Телемост / Очно в кабинете.
⏰ Продолжительность: до 60 минут.

Во время аудита:

· Разберём вашу ситуацию.

· Объясню, чем может помочь психология.

· Обсудим, каких результатов можно добиться в вашем случае, в какой срок и как проходит работа.
· Поймёте, насколько вам подходит мой метод работы.
· Получите ответы на ваши вопросы.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АУДИТ

Я свяжусь с вами по WhatsApp/TG и уточню, когда вам удобно пройти аудит

когда вы хотите разобрать вашу ситуацию?

✅ Коммуникация: Онлайн через Яндекс.Телемост / Очно в кабинете.
⏰ Продолжительность: до 60 минут.

Во время аудита:

· Разберём вашу ситуацию.

· Объясню, чем может помочь психология.

· Обсудим, каких результатов можно добиться в вашем случае, в какой срок и как проходит работа.
· Поймёте, насколько вам подходит мой метод работы.
· Получите ответы на ваши вопросы.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АУДИТ

Я свяжусь с вами по WhatsApp/TG и уточню, когда вам удобно пройти аудит